LO QUE LA INDUSTRIA DE LOS SUPLEMENTOS NO QUIERE QUE SEPAS
¿Cómo reconocer un buen suplemento?
Lo que nadie te dice al leer la etiqueta
En un mundo lleno de opciones, saber elegir un buen suplemento puede marcar una gran diferencia en cómo se siente tu cuerpo, tu energía y tu bienestar general. Pero no todos los suplementos son iguales. Hoy quiero darte una guía clara y directa para que aprendas a reconocer los suplementos que realmente valen la pena —y los que no.
1. Todo comienza con los principios activos
El principio activo es el ingrediente que genera el efecto deseado en tu cuerpo. Pero no basta con que aparezca en la etiqueta: hay que revisar la calidad y la cantidad . ¿Está presente en una dosis funcional? Es decir, ¿en una cantidad respaldada por la ciencia para lograr un beneficio real? Muchos productos prometen mucho… pero cuando miras bien, la dosis es tan baja que no sirve de nada.
2. Combinaciones que potencian el efecto
Un suplemento bien formulado no solo suma ingredientes, sino que los combina de forma sinérgica , es decir, de manera que se potencia entre sí. Por ejemplo, el magnesio junto a la vitamina B6 mejora su absorción y efecto en el sistema nervioso. En TERRAVIT diseñamos nuestras fórmulas pensando en eso: que cada componente trabaje en equipo dentro de tu cuerpo.
3. ¿Y los excipientes? Ojo con los ingredientes "invisibles"
Muchos suplementos en el mercado están llenos de rellenos baratos , colorantes artificiales, talcos, almidones y otros excipientes que no tienen ningún beneficio… ya veces incluso pueden generar molestias digestivas o alergias.
En TERRAVIT utilizamos solo lo necesario: un único excipiente natural, el silicato de magnesio , que evita que las cápsulas se aglomeren sin alterar su eficacia ni comprometer su salud. Nada más. Lo que ves en la etiqueta es lo que tu cuerpo recibe.
4. Dosis funcionales = resultados reales
Un suplemento solo es útil si incluye la cantidad necesaria para generar un cambio en tu organismo. No caigas en el marketing vacío. Lee las etiquetas y busca fórmulas basadas en evidencia, no en modas.
En resumen: lee las etiquetas. Tu cuerpo merece lo mejor.
Elegir un suplemento es elegir un mensaje para tu cuerpo. No te conformes con lo que está “de moda” o lo que tiene una etiqueta bonita. Revisa los ingredientes, las combinaciones, los excipientes y, sobre todo, confía en marcas que prioricen tu salud por encima de los costos .
En TERRAVIT , esa es nuestra misión: crear suplementos con ingredientes de alta calidad, sin rellenos innecesarios y con fórmulas sinérgicas pensadas para actuar de forma efectiva en tu cuerpo. Porque creemos en una salud integral que une la alimentación, la suplementación inteligente y los hábitos conscientes como pilares de una vida vital, plena y sostenida.
Gracias por confiar en nosotros. Tu salud es nuestra prioridad.
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